妊娠期糖尿病宝宝的补钙方法与其他孕妇的补钙方法大同小异,但需要更加注意糖元素的摄入。以下是一些方法:
1.日常饮食中摄入富含钙质的食物,比如蔬菜、乳制品、坚果、鱼类等。
2.透过晒太阳来增加身体吸收钙质的能力,尤其是在早晨及黄昏时段的阳光更为有益。
3.服用含有钙质的营养品。注意要选择孕妇或儿童专用的营养补品。
4.饮用加钙水,且能够更好地滋补及保护糖元素。
需要注意的是,糖尿病妊娠宝宝的吸收效果可能不如其他孕妇,因此需要更多的注意营养均衡,适当地增加蛋白质、维生素、钙质等微量元素的摄入,让宝宝的身体能够更好地发育成长。同时,糖尿病孕妇尤其需要注意控制饮食及情况的变化,避免因不良的饮食习惯而增加糖元素,在孕期中可能存在的并发症的风险,保持心态平稳及积极乐观。