积食是儿童常见的消化系统问题之一，其主要症状是食欲不振，便便干燥困难，甚至出现腹痛、恶心、呕吐等症状。当宝宝两岁的时候出现积食，需要及时采取食疗措施来改善症状。
1. 给宝宝吃易消化的食物：宝宝食欲不振时，最好给宝宝吃易消化的食物，如蔬菜汤、稀米粥、水果等，这样可以减轻宝宝消化压力，缓解积食的症状。
2. 增加膳食纤维：宝宝缺乏膳食纤维也容易导致积食。可以给宝宝补充一些粗粮、蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物。这些食物可以增加肠道蠕动，促进宝宝的排便。
3. 给宝宝喝水：宝宝积食的另一个常见症状是便秘，这时需要给宝宝足够的水分，以保持大便的湿润度，便便就更容易排出来了。
4. 控制宝宝的饮食量：饮食量过大也容易导致积食。建议家长遵循分餐原则，把每餐食物分成多次喂给宝宝，控制每次的饮食量。
5. 避免给宝宝吃太多油腻食物：油腻食物容易引起胃肠道不适，也不利于宝宝新陈代谢。建议家长减少给宝宝食用油腻食物的频率以及量。
6. 不建议经常食用零食：零食中一般都含有过多的糖分和油脂，宝宝多食零食会导致细菌滋生，加重宝宝积食的症状，因此不建议家长为宝宝准备过多零食。
总之，宝宝两岁积食的食疗应该以易消化、富含膳食纤维为主，同时加强宝宝的运动，多让宝宝积极参与体育运动。如果家长给宝宝采取了上述措施，仍然无法缓解宝宝的积食症状，建议就医。
