维生素B包括了8种维生素，也称为VB群。维生素B对人体的发育和生长很重要，尤其对婴幼儿而言，缺乏维生素B可能会影响宝宝的身体健康和智力发育。因此，成年人和儿童都需要合适的维生素B摄入量。如果您的2岁宝宝缺乏维生素B，建议您采取以下措施：
1.检查宝宝的饮食是否均衡，特别是是否有足够的维生素B。2岁的宝宝应该有一个多样化、均衡的饮食，包括肉类、豆类、谷类、蔬果和奶制品等。建议给宝宝选择多样化的蛋白质来源，如鱼、家禽、红肉和豆类，以确保其摄入足够的维生素B。
2.如果您的宝宝是素食主义者，需要做出更多的努力来确保宝宝摄入适量的各种维生素B。因为维生素B以及其他某些营养物质只能从动物性蛋白中摄取到，所以素食主义者需要特别注意蛋白质的摄入量和品种。
3.如果宝宝有某种疾病或预防接种后可能导致维生素B缺乏，应该询问医生是否需要补充维生素B补充剂。
4.根据医生的建议，考虑在宝宝的日常饮食中添加富含维生素B的食物或维生素B补充剂。有些婴儿奶粉也富含维生素B。
5.当发现宝宝的维生素B缺乏，需咨询医生，由医生进行一系列血液检查，并确认诊断结果。
维生素B缺乏的症状包括：食欲不振、口腔溃疡、皮肤干燥、水肿、黄疸、沮丧和疲惫等。如果宝宝出现这样的症状，就需要让医生帮忙诊断。
