宝宝可以每天摄入适当的钙，但是根据季节不同，宝宝所需的钙元素也会不同，因此需要针对不同季节进行补钙。
春季：春季是植物生长旺盛的季节，这也是宝宝钙吸收最好的季节。宝宝在春季补钙，可以有效地提高钙吸收率，并增强骨骼的韧性。春季适合食用新鲜蔬菜、豆类、牛奶、豆腐等食品。
夏季：夏季气温高，出汗多，宝宝在夏季会有较大的流失量，容易出现缺钙的情况。因此，夏季也是宝宝补钙的重要时期。可以选择芝士、海藻、虾皮等富含钙的食品进行补钙。
秋季：秋季是宝宝的生长发育阶段，需要更多的营养物质。秋季比较适合补充大豆、鲍鱼、牡蛎等富含钙的食品。
冬季：冬季气温低，宝宝容易感冒，此时需要摄取合适的营养来提高免疫力。冬季适合食用红枣、核桃、蜂蜜等富含钙的食品。
总体而言，宝宝每个季节都需要补充适量的钙元素，以保持身体健康，防止骨质疏松等疾病的发生。同时，在选择食品时，也要根据季节的特点进行搭配，以更好地发挥钙元素的作用。
