补钙是保障宝宝健康成长和骨骼发育的重要措施，尤其是在宝宝1岁左右这个时期更为重要。在这个生长发育迅速的阶段，宝宝的身体处于对钙质需求量最大的时期。
在日常饮食中，合理搭配好各种营养物质要素，可以让宝宝从饮食中吸收到充足的钙质，但往往难以达到宝宝所需的摄取标准。这时候，妈妈们可以采取科学、适当的辅助补钙措施。
宝宝从出生到1岁左右，每天所需的钙质是150妙克到200毫克，这期间如果不能得到足够的钙质，会增加日后骨骼发育出现的问题。
有研究表明，婴儿出生后头两个月免疫系统不完善，无法吸收足够的钙质，所以初次六个月养护是格外重要的。妈妈们可以引导宝宝合理添加牛奶、豆浆等含钙高的食物，这对宝宝的免疫力和身体发展都十分有好处。此外，钙还可以促进身体免疫细胞的生成，锻炼宝宝的免疫力。
如果接触阳光的时间少，缺少维生素D，则容易导致宝宝缺钙。所以，人们应该在日常生活中，及时给出生的婴儿和1岁左右的宝宝作出适当的钙和维生素D的补充，给宝宝充分牙骨发育之外的康健机遇。
尽管大多数宝宝从出生到1岁，钙质的摄入量可以通过合理搭配食品得到，但如果宝宝饮食不规律，甚至对某些食品过敏，那么及时的钙补充也是十分必要的。确保宝宝的骨骼发育能够得到充分保障，让宝宝更加健康茁壮地成长。
