宝宝的成长需要足够的钙质支持，因为这对保持健康的骨骼和牙齿至关重要。9个月大的宝宝正处于生长发育的重要阶段，此时应该着重关注宝宝的钙质摄入。以下是宝宝可以食用的补钙食物：
1. 奶类制品：宝宝可以喝母乳或是配方奶，其含有维生素D和钙，能够有效补充宝宝所需的营养物质。
2. 鱼类：鱼类中含有高量的钙质和维生素D，可以促进宝宝的骨骼健康发育。建议选择去骨的鱼肉，如三文鱼或鲑鱼。
3. 菜类：芹菜、菠菜、小白菜、海带等绿色蔬菜中含有丰富的钙质，也有助于骨骼健康。
4. 豆制品：大豆、黄豆和豆腐是另外一种丰富的钙质来源。可以给宝宝喂一些无盐的豆腐或是豆浆。
5. 果汁：宝宝可以适量喝些含有钙质加强型果汁，如橙汁。
6. 干果：杏仁、花生等干果中也含有钙质，可以做成榛子酱或是坚果饼干，适量喂给宝宝。
7. 面食：大米、小米、玉米和锅盔都可以提供宝宝所需的钙质。
8. 蛋类：蛋黄是很好的补钙食品，宝宝可以吃些开水煮熟的鸡蛋。
9. 瘦肉：瘦肉中含有丰富的蛋白质和钙质，可以选择猪肉、鸡肉等去皮去骨的瘦肉食品。
总的来说，宝宝补钙应该多吃富含钙质的食物，并且避免过量。同时，每天让宝宝晒一小时左右的太阳，能够有效帮助宝宝合成足够的维生素D帮助钙质吸收，也有助于骨骼健康。
