当您的3个月大的宝宝使用贝亲M号奶嘴时出现呛奶的情况，这可能是因为宝宝的吸吮力不足或奶嘴流量过快所导致的。这是一种很普遍的情况，而且并不会对宝宝的健康造成严重的影响。在这种情况下，您可以采取以下措施来解决这个问题：
1. 适当更换奶嘴尺寸：当宝宝呛奶时，更换一个更小流量的奶嘴可能会有所帮助。 如果您使用的是贝亲M号奶嘴，您可以尝试使用贝亲S号奶嘴，看看是否有所改善。
2. 检查奶嘴的状态：如果贝亲M号奶嘴已经使用了一段时间，可能会出现变形或者磨损的情况，这可能会导致奶嘴的流量加速，从而导致宝宝呛奶。因此，您需要定时更换奶嘴或者检查奶嘴的状况，看看是否需要更换奶嘴。
3. 调整喂奶姿势：当宝宝吃奶时，您需要保持宝宝的头部稍微向上，使他处于一个较为正直的姿势。这样做可以帮助宝宝吞咽奶水较为顺畅，从而避免呛奶的情况。
4. 让宝宝休息一会儿：当宝宝呛奶时，您可以将奶瓶从宝宝嘴里取出，并让他休息一会儿。让他平静一下，让他重新开始喝奶之前，等待一段时间，这样他就有时间来适应流量。
总之，在宝宝喝奶的过程中，呛奶是一种很正常的情况，而且这种情况只会在最开始给宝宝使用贝亲M号奶嘴时出现。一旦您逐渐适应了使用该奶嘴的流量，就不会再遇到这种问题。 但如果宝宝经常出现呛奶的情况，这可能是由于宝宝的吸吮力不足、喉部感染或其他健康问题所导致的。在这种情况下，建议您咨询医生的意见。
