首先需要明确的是，宝宝的营养需求主要通过母乳或者婴幼儿配方奶得到满足，特别是维生素E的摄入。一般来说，母乳或配方奶中已经含有足够的维生素E，所以三个月的宝宝不需要额外补充维生素E。而如果宝宝出现维生素E缺乏的情况，通常需要先了解缺乏的具体原因，再根据医生的指导进行合理的补充。
维生素E是一种重要的抗氧化物质，对胚胎、婴儿和儿童的生长发育具有很大的影响。然而，长期超过正常剂量的维生素E补充会增加新生儿黄疸的患病率，并可能对宝宝的健康造成负面影响。
因此，如果家长想要补充维生素E，应该先咨询医生的意见，并注意控制摄入量，避免过量补充。一般来说，维生素E的最大安全摄入量为体重每千克15毫克，不能超过这个标准。此外，补充维生素E时应选择适合婴幼儿的剂型，并注意存放、使用的条件，避免影响其稳定性和活性。
综上所述，三个月的宝宝不需要额外补充维生素E，而如果出现维生素E缺乏的情况，应该先咨询医生的意见，按照医生的建议进行合理的补充，并注意避免过量摄入。
