一周岁的宝宝是处于成长发育的重要期。在这个阶段，适当的补钙对于帮助宝宝健康成长是非常重要的。钙是有助于构建强有力的骨骼和牙齿的营养素，并且有助于神经、肌肉和心脏等重要器官的正常功能。
建议一周岁的宝宝每天的钙摄入量为500毫克，这相当于约2杯（500毫升）的奶或其他含乳制品的饮料。婴儿奶粉和其他乳制品等都是很好的来源，可以确保宝宝的钙摄入量足够。如果宝宝出现身高增长放缓或牙齿萌出延迟等状况，那么医生可能会建议补充额外的钙。
然而，不建议给一岁以下的婴儿补充额外的钙。婴儿奶粉和其他乳制品中的钙已经足够为宝宝提供所需的钙。在任何情况下，都不应该给婴儿超过建议摄入量的钙，因为超过建议摄入量的钙会影响宝宝的营养吸收和健康。
总而言之，一周岁的宝宝需要每天摄入足够的钙来支持其成长和发展。除非医生有特别的建议，否则不需要额外补充钙。健康的饮食和计划的儿科检查能够确保宝宝得到足够的营养素来支持正常的生长和发育。
