叶酸是一种维生素B族成员，它对人体非常重要，尤其是对于孕妇和胎儿来说更为至关重要。如果孕早期妇女摄入的叶酸不足，会导致胎儿神经管发育不良，甚至畸形。因此，建议孕期妇女要增加叶酸的摄入量。
然而，是否吃叶酸就能100%避免畸形发生呢？回答是并不能，因为畸形发生是多种因素综合作用的结果，叶酸只是其中的一个重要因素。另外，孕期妇女不能只依赖于叶酸，还需要注意保持健康的生活方式，例如足够的休息，适量的运动等等。
值得注意的是，孕期妇女尽量选择天然的食物来源来获得叶酸。例如，绿色蔬菜，豆类，肝脏等都是含丰富的天然叶酸的食物。如果孕期妇女想要使用叶酸补充剂，则需在医生的指导下使用，并按照医生或营养师的建议进行剂量和使用方法。
总的来说，吃叶酸对保障胎儿健康非常有益，但它并不能单独解决所有的问题。因此，孕期妇女要注意维持健康的饮食和生活习惯，保持身体健康，才能更好地促进胎儿的健康发育。
