补铁和补钙是宝宝生长发育过程中必备的营养素，但是随着宝宝年龄的增长，补充的时期也会发生变化。一般来说，宝宝多久不用补铁补钙主要取决于宝宝的年龄、饮食习惯和健康状况等因素。
对于新生儿来说，母乳是最好的食物，其中含有丰富的钙、铁等营养素。但是如果妈妈的乳汁质量不佳，或者宝宝通过母乳摄入的钙、铁等营养素不能满足其生长发育的需求，就需要进行补充。一般来说，从出生后第4个月开始，宝宝就需要逐渐开始添加辅食，同时也需要加强对钙、铁等营养素的补充。通常，0-6个月的宝宝每天需要摄入7.5mg的铁和200毫克的钙。
而对于6个月以上的宝宝来说，每日摄入钙和铁的需求量也会不同。6个月至1岁宝宝需要每天摄入10mg的铁和270毫克的钙，1岁至3岁宝宝要求的摄入量为7.5mg的铁和500毫克的钙。
当宝宝进入3岁以上，并开始进入幼儿园阶段时，其饮食习惯和生活方式也会产生一定的变化，需要更多的钙和铁来满足其生长发育的需求。这时，家长可以通过饮食来给宝宝补充足够的钙和铁，如牛奶、乳酪、豆腐、鱼肉、蔬菜、水果等都是优质的补钙和补铁食品。在饮食方面，要注意均衡搭配，避免单一食品过度摄入。
总之，宝宝在成长过程中，需要不同阶段适合的补铁补钙措施，家长可以根据宝宝的年龄、饮食习惯和健康状况，针对性的进行补充。在给宝宝补充钙铁等营养素时，要注意合理搭配，避免食品过度摄入。建议家长可以给宝宝定期进行体检，及时发现宝宝缺乏的营养素，以便及时进行调整和补充。
