复合维生素B是指包含多种维生素B的综合性维生素，它可以帮助宝宝健康成长、提高免疫力，并补充身体所需的维生素B族。但是，是否要给宝宝吃复合维生素B需要根据宝宝的实际情况来决定。
首先，需要明确的是，宝宝的饮食应该保证摄入足够的维生素B。维生素B族有8种，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，这些维生素都对宝宝的身体发育和健康至关重要。维生素B1、B2、B3、B5、B6和B12可以通过食物摄入，主要含在肉类、鱼、禽蛋、豆类、全麦类、绿叶蔬菜等食物中。而B7和B9则有一定难度摄入，它们主要存在于动物肝脏、芽菜、酵母、牛奶和乳制品等食物中。
如果宝宝的饮食已经保证了足够的维生素B摄入，则不需要额外补充复合维生素B。过多的维生素B复合物摄入，可能会导致身体过多的摄取维生素B，而出现维生素B过多的问题，如皮肤瘙痒、神经系统异常等。
另外，如果宝宝的饮食不能满足足够的维生素B摄入，或存在一些特殊情况，如早产儿、矮小症、贫血、消瘦儿等，需要给宝宝补充复合维生素B。此时，需要在医生的指导下选择合适的复合维生素B产品，并按照医生的推荐剂量和给药方式进行补充。
总之，复合维生素B可以帮助宝宝补充身体所需的维生素B族，并促进身体发育和免疫力提升，但是否需要给宝宝补充，需要根据宝宝的实际情况来决定，应该遵循适量补充，避免过度摄取。
