八个宝宝是一种传统的中式营养食品，由八种不同的食材制成，包括：红枣、桂圆、杏仁、芝麻、核桃仁、莲子、百合和米。这些成分都是富含营养，并对人体健康有益的食物，而且具有良好的补脾养胃、滋阴补肾的功效。因此，八个宝宝是一种很受欢迎的食品，但是对于是否能够补钙，需要详细了解。
首先，其中的杏仁、红枣、核桃仁等坚果，都是富含钙的食品，而且还含有许多维生素和矿物质，可以通过这些成分来帮助身体吸收钙元素，因此八宝粥的确能够作为一种补钙食品来食用。
其次，八个宝宝中还有一些含有较多钙的成分，如百合、莲子等。这些成分与其他营养素相互作用，可以促进钙的吸收和利用，能够对人体进行养血滋养的作用，同时也有助于补钙。
然而，八个宝宝中的米饭则不是富含钙的食品，所以用米饭作为主要成分，八个宝宝中的钙元素数量并不是很多，无法真正发挥强力的补钙功效。因此，八宝粥虽然含有少量的钙元素，但仍不能完全替代其他补钙食品。
最后，补钙不应该只通过单一的食品来实现，应该注意到钙在人体新陈代谢中的吸收和利用需要其他因素的支持，如维生素D、钾、镁等。所以，在日常饮食中应该包含多种含有钙和其他营养素的食品，提高人体对钙元素的吸收和利用效率。
总的来说，八个宝宝掺杂了多种钙元素，确实具有一定的补钙效果，但如果要达到真正的补钙效果，还需要在饮食中多摄入富含钙的食品，如牛奶、豆制品、海带等。应该从全面的方面来合理摄取营养，做好身体的健康管理。
