最好在宝宝出生后，跟据医生的建议在宝宝三个月大时开始给他/她补充维生素。这是因为从出生后到三个月之间，宝宝获得了足够的维生素来满足身体所需。然而，随着宝宝的成长和食物偏好的改变，很可能会发生缺乏各种维生素的情况。给宝宝补充维生素可以弥补一些缺失，并有助于支持宝宝的健康成长。
可以选择宝宝适合的多种维生素补充剂，如维生素D、维生素C、Omega-3等。维生素D是支持宝宝骨骼健康成长的重要维生素，可以帮助宝宝吸收足够的钙和磷。维生素C有助于增强宝宝的免疫系统，保持身体组织健康。Omega-3可以对宝宝的大脑和眼睛发育有益。
虽然给宝宝补充维生素可以帮助支持宝宝的健康，但是家长还需要要意识到，过量的维生素摄入也会导致不良反应。建议在给宝宝补充维生素之前，咨询医师并跟据医师的建议操作，根据宝宝的具体情况匹配适当的维生素剂量。
最后，给宝宝补充维生素只是促进宝宝健康成长的一个方面，父母应该注意宝宝的平衡膳食和健康生活习惯，这是宝宝健康成长的重要保障。
