当宝宝年满半岁以后，他们的生长发育逐渐加速，需要更多的营养来支持身体的发育。其中，钙是他们成长所必须的营养素之一。在半岁以后，除了母乳或配方奶外，宝宝还可以通过饮食来获取足够的钙。
以下是几种适合半岁以上宝宝补钙的食物：
1. 奶制品：含有大量钙的奶制品如酸奶、芝士、酪梨等都是不错的选择。宝宝可以在饮用母乳或配方奶的基础上，适量食用这些奶制品来补充钙质。
2. 绿叶蔬菜：许多绿叶蔬菜都富含钙质，如菠菜、生菜、苦菊等。这些绿叶蔬菜可以制作成蔬菜泥或配合米粉糊等食用，也可以做成小碎块，让宝宝自己摄入。
3. 果汁：柑橘类水果和浆果是含有较高膳食纤维的食物，也富含钙质。为宝宝制作健康的果汁是一个不错的选择。
4. 鱼类：鱼类是另一个含有高量钙的食物。可以为宝宝制作鱼肉泥，或者给宝宝喂鱼肉片。
5. 豆制品：豆腐和豆腐制品不仅含有高量的钙质，而且还富含蛋白质和其他营养素。可以将豆腐制作成豆腐泥或者给宝宝喂豆腐片。
总之，为宝宝补充足够的钙质对于他们的生长发育非常重要。以上的食物都是不错的选择，但是家长需要注意宝宝的年龄以及消化能力，逐步引导宝宝接受不同的食物。若是宝宝因为某些原因无法通过饮食获得足够的钙质，可以考虑在医生或营养师的建议下提供钙质补充剂。
