维生素D是婴幼儿必需营养素之一，对于宝宝的生长发育和骨骼健康至关重要。按照中国婴幼儿每日维生素D需求量的建议，四个月宝宝每天需要200 IU的维生素D。一些儿科医生建议每天吃400-800 IU的维生素D。因为四个月宝宝的饮食多以母乳或配方奶为主，而这些食物中的维生素D含量有限，因此需要进行补充。
根据世界卫生组织(WHO)的指引，母乳喂养的婴儿需要补充维生素D，而碳酸钙和钙储备剂等含有维生素D的营养品也被广泛推荐给足月婴儿。对于需要维生素D的婴儿，每天食用不超过400个单位(IU)的维生素D可保持安全。但若不按要求使用，则可能会对婴儿造成过量的维生素D摄入而引起高钙血症等疾病。
建议父母在儿科医生的指导下，根据宝宝所需的维生素D量来控制维生素D的摄入量，并按照医生指示进行使用。在正确使用的情况下，宝宝每天食用适量的维生素D是可以的，毒性很低。但要注意，不同维生素品牌和剂型具有不同的含量，所以在使用维生素D前应仔细阅读生产商提供的说明书。此外，建议不要滥用维生素D和其他营养品，以免造成婴儿的健康问题。
