一岁宝宝是需要补钙的，因为在这个时期宝宝的骨骼正在不断发育，钙是骨骼发育所必需的营养素之一。而且，在宝宝一岁时，由于母乳或配方奶中的钙含量开始下降，所以宝宝可能需要额外的钙补充。
但是，给一岁的宝宝吃补钙剂并不是一项易于解决的问题。因为，一岁宝宝的肠胃系统还在发育之中，能够承受的摄入量有限。大量补充钙可能会导致便秘、腹泻、恶心和呕吐等不良反应。
因此，建议在给一岁宝宝补钙时，首先应该从日常饮食中提供足够的营养素。宝宝每天应该摄入足够的维生素D和钙，主要食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿色蔬菜和有机鸡蛋等。
如果宝宝的日常饮食摄入不足，可以考虑添加钙补充剂。但是，必须以医生的建议为准，严格按照医生建议计算剂量，并遵守使用说明。一般来说，一岁宝宝每天需要摄入500毫克的钙量，通常医生推荐的补钙剂一天不会超过200毫克。
总的来说，虽然钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素之一，但是在给一岁宝宝补钙时必须非常谨慎，并且按照医生的建议进行。注意，补充营养素并不能代替良好的日常饮食习惯。因此，鼓励宝宝多吃有营养的食物，多运动，促进骨骼健康的发育。
