宝宝发烧是每个家长都会面对的问题，而让宝宝自己出汗是否有帮助，这个问题确实存在着不同的意见。
首先，让宝宝出汗的确可以帮助缓解体内的热量。宝宝出汗时，汗液将流经皮肤并被蒸发，这将有助于降低体温。此外，出汗还可促进代谢，从而协助身体排出多余的废物和毒素。
然而，仅仅依靠出汗来缓解宝宝的发烧并不是最佳的处理方式。如果宝宝发烧，我们应该优先选择让宝宝多喝水，保持身体充分的水分，促进身体的排汗。此外，我们也可以使用退热药来控制宝宝的高烧。但我们需要注意，必须依据医生的指导来使用退烧药，以免使用不当导致副作用。
总之，让宝宝自己出汗确实有一定的帮助，但不能作为处理宝宝发烧的唯一方法。我们需要注意提供足够的水分，同时在必要的情况下使用退烧药，以确保宝宝能够快速恢复。此外，当宝宝发烧严重或持续时间过久时，我们也应尽快就医。
