夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，出汗量增多，而宝宝的汗腺还未完全发育，在高温下容易出现汗液排出不佳的情况。因此，夏天对于宝宝的补充营养尤为重要，可帮助提高宝宝的抵抗力，增强孩子的体质，避免夏季多汗的不适症状。
宝宝夏天出汗多，可以适当的进行以下营养补充：
1. 牛奶：奶制品营养丰富，牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，可帮助宝宝增强骨骼和牙齿的强度，提高宝宝抵抗力。
2. 蔬菜水果：夏天瓜果蔬菜丰富，可以补充宝宝所需的维生素和矿物质，提高宝宝的免疫力，增强各种抗病能力。
3. 清淡食品：喝绿豆汤、菜汤等清淡食品可以起到解暑解渴的作用，也可以促进宝宝的新陈代谢。
4. 适量喝水：宝宝夏天出汗多，身体需要补充水分，家长可以多给宝宝喝水，多饮凉茶等利尿产品。
总之，在炎热的夏季，宝宝夏天出汗多可以通过适当的膳食调理来帮助宝宝增强体质和抵抗力，改善夏季多汗的不适症状，让宝宝度过一个舒适、健康的夏季。但需要注意的是，家长在为宝宝补充营养时一定要注意食材的新鲜度，避免食物过期变质对宝宝造成不良影响。此外，营养补充的方式也要因宝宝的年龄和体质差异而有所调整，建议家长在补充营养前先咨询医生的意见。
