从生理和营养上来讲,两个人的宝宝是能够补钙的。首先,胎儿的骨骼和牙齿的形成需要大量的钙质,而孕妇的体内会积累大量的钙质供给胎儿使用。同时,父母的遗传因素也对胎儿的骨骼发育产生影响,因此,父母的健康状态和饮食习惯也会影响胎儿的钙质摄入。
孕期补钙是非常必要的,孕期缺钙容易引起孕妇体内钙质流失过多,出现骨质疏松和贫血等问题,而这些问题会直接影响胎儿的发育。孕妇补钙的最佳来源是乳制品、鱼类、虾蟹等富含钙质的食物以及钙片等营养补剂。
对于两个人的宝宝而言,新生儿期的钙质需要量相对较小,主要来自于母乳或人工喂养的婴儿奶粉等。随着宝宝的生长发育,钙质的需要量也会逐渐增加。父母可以从宝宝的饮食中确保其摄入足够的钙质,包括牛奶、酸奶、芝士、肉类、海鲜等富含钙质的食物,同时也可以给宝宝服用钙片等营养补剂,但是不要超过推荐剂量,以免导致钙过多反而对宝宝身体有害。
总之,对于两个人的宝宝而言,合理的营养摄入和生活方式均对其钙质吸收和骨骼发育至关重要。父母应该注重自己的健康和饮食习惯,并且及时补充营养,为宝宝的健康成长提供良好的条件。同时,也应该咨询专业医生的建议,避免因自行补充营养而引起不必要的健康问题。