刚满月的宝宝是处于生长发育的关键时期，营养的摄入十分重要。钙、铁、锌是宝宝生长发育所必需的营养物质，也是最容易缺乏的。为了补充宝宝所需要的营养物质，家长们需要注意以下几点：
1.合理饮食
合理的饮食是最基本的，孩子的食物应该以母乳或配方奶为主。对于母乳喂养的婴儿，母亲的营养摄入也需要充足。对于配方奶喂养的宝宝，选择含有较多钙、铁、锌的配方奶。
2.增加钙的摄入
钙对于宝宝的骨骼发育和牙齿生长都是非常重要的。为了让宝宝充足地摄入钙，家长们可以给宝宝吃些含钙丰富的食品，比如鱼、奶酪、牛奶、豆制品等。
3.增加铁的摄入
铁是宝宝发育过程中一个重要的元素，可以促进身体的新陈代谢。为了让宝宝摄入足够的铁，家长可以给宝宝喝点绿色蔬菜汁，如菠菜汁、西兰花汁等。猪肝、瘦肉、鸡蛋等也是铁的良好来源。
4.增加锌的摄入
锌是调节免疫系统的重要物质，也可以促进宝宝的生长发育。家长可以给宝宝吃些含锌丰富的食物，比如瘦肉、鱼、虾、贝类等。
需要注意的是，宝宝在满月后还太小，不宜过早地加辅食，更不能随意给宝宝吃各种药物。父母要耐心地听取医生建议，科学合理地进行补钙、补铁、补锌。
