宝宝头大可能是因为骨骼发育不良导致的，其中补钙是必不可少的方法。补钙不仅可以促进骨骼生长，同时也有助于改善肌肉功能和神经系统发育。
下面列出几个补钙方法供家长参考：
1. 食物补钙法：宝宝日常饮食中的含钙食品应尽可能丰富，如鲜奶、芝士、酸奶、豆浆、绿色蔬菜、小鱼干等。家长可以根据宝宝的喜好和体质特点，合理安排食物，使其补钙效果得到最大化。
2. 钙剂补钙法：如果宝宝摄入的含钙量不够或者无法通过食物摄入足够的钙，家长可以使用钙剂进行补钙，但应注意药物的剂量，根据宝宝的年龄和体重确定用药量。
3. 日晒补钙法：宝宝每天适当地晒太阳可以帮助身体合成维生素D，这一关键的维生素可以帮助身体吸收钙质，从而起到补钙的作用。
4. 运动补钙法：适当的运动可以刺激骨骼生长，增加骨密度，进而增强身体的骨骼健康。适合宝宝的运动方法包括跳绳、游泳、爬山等。
需要注意的是，宝宝补钙要因人而异，应根据宝宝的年龄和身体健康状况进行个体化的补钙方案制定。同时，钙剂的使用应在医生的指导下进行，以免因过量使用导致钙的吸收不良或者其他不良反应的发生。最后，补钙也需要持续而有规律，不能一次性补足，应长期坚持。
