夏天宝宝必须补钙，因为夏季高温天气，人体容易出汗，而汗液中含有大量的矿物质，其中也包括钙离子。在高温的环境下，宝宝的身体容易失水，导致钙流失过多。
钙是宝宝骨骼、牙齿和神经系统发育所需的重要营养素之一，是一个健康成长的关键元素。如果宝宝从小缺乏钙，可能会导致身高发育停滞、牙齿龋坏等问题。
在夏季，宝宝的食欲通常会减少，也就意味着摄入的钙含量也会减少，因此需要额外摄入钙。建议宝宝每天摄入约500毫克钙，这可以通过喝牛奶、吃酸奶、豆腐、海鲜、骨头汤等食物来实现。
此外，宝宝吸收钙的能力也随着年龄增长而不断变化，因此家长需根据宝宝的年龄和生长发育状况来调整摄入钙的量和方法。同时，宝宝的钙补充也要注意适量，不要一次过多摄入，以免过量摄入导致健康问题。
综上所述，夏季是宝宝大量流失钙的时期，因此需要适当增加钙的摄入量来促进骨骼发育和健康成长。
