宝宝睡觉发热出汗是常见的现象。对于年龄较小的婴儿来说，他们通过出汗来调节体温，这也是正常生理现象。但是，如果宝宝出现过多的汗水或体温过高的情况，家长就需要采取一些措施了。
首先，如果家长觉得宝宝体温很高，应该马上用体温计测量宝宝的体温。当宝宝体温超过38℃以上时，家长需要考虑采取降温措施。具体的降温措施包括用温水擦浴、给宝宝喝水等。
其次，对于宝宝睡觉出汗的情况，需要视情况适时擦拭。如果宝宝的汗水很多，家长可以用干净的毛巾将汗水清理干净。不过，应该注意的是，当宝宝出现感冒等疾病时，就不适宜用凉水擦拭宝宝，这样会使得宝宝的病情加重。
最后，家长需要注意的是，宝宝的睡眠环境也是非常重要的。为了保证宝宝的睡眠质量，家长需要注意宝宝的睡眠环境是否干燥、通风。如果宝宝的睡眠环境不良，可能会引起宝宝出汗的情况。
总之，宝宝睡觉出汗是正常现象，不用过于担心。但是在出汗过多或体温过高的情况下，家长需要采取适当的措施。平时还需要注意宝宝的睡眠环境，确保宝宝的睡眠质量。
