宝宝维生素d补充量因年龄、健康状况及环境等因素而有所不同。一般来说，宝宝维生素d的日常补充量为400IU。在美国，儿童的维生素D建议摄入量如下：
- 出生至12个月：400 IU/天
- 1-18岁：600 IU/天
- 18-70岁：600 IU/天
- 70岁以上：800 IU/天
维生素D不同于其他维生素，是人体可以自行制造的，只需要皮肤接受阳光照射便可以合成维生素D。但由于阳光照射不足或季节性影响，会导致宝宝维生素D供应不足。因此，宝宝需要在日常饮食中获取足够的维生素D，如富含维生素D的食物如红肉、鱼类、鸡蛋和奶制品等。当日常饮食维生素D供应不足时，应及时进行维生素D补充。宝宝维生素D补充剂质量应该过得去，以及婴儿所用的补充剂含少量维生素A。
