春季是婴幼儿生长发育的关键时期，宝宝需要补钙来促进骨骼生长。除了母乳或配方奶可以提供钙质外，适量添加含钙高的辅食也是不错的选择。
以下是春季宝宝可以吃的一些含钙食物：
1. 石榴
石榴的果肉和籽都含有钙质和维生素C。可以将其打成果泥或加入其他水果中食用。
2. 菠菜
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含铁、维生素C和钙等元素。可以煮熟后打成泥或搭配其他蔬菜食用。
3. 酸奶
酸奶含有丰富的钙质和乳酸菌，可以促进宝宝肠道健康。可以直接食用或加入水果中食用。
4. 小鱼干
小鱼干含有丰富的钙质和DHA，可以促进宝宝大脑和骨骼发育。可以炒熟后剁碎或直接食用。
5. 姜黄
姜黄是一种泛滥地生长的植物，富含抗氧化剂和钙质等元素。可以加入汤中或作为调味料使用。
需要注意的是，宝宝每日所需钙量因年龄和体重不同而异，应按需合理补充。另外，宝宝在添加辅食时，应遵循逐渐添加、单一食物、小量多餐的原则，以避免过敏或消化不良。最后，建议向医生咨询适合宝宝的食物，并避免使用含盐或添加剂的食物。
