对于1岁的宝宝，牛奶已经可以作为主要的饮品。但是，有些宝宝可能对牛奶中的乳糖不耐受，可能出现腹泻等症状。此时，可以选择添加婴幼儿配方奶粉来补充钙质。
关于选择哪种奶粉，最好选择添加了DHA、钙、维生素D等营养元素的奶粉，这些元素对宝宝的生长发育非常重要。同时，建议选择铁含量高的奶粉，因为铁不仅是宝宝脑部发育的关键元素，也能增强宝宝的免疫力。
还需要注意的是，选购奶粉要遵照国家标准和生产日期，在保质期内才可以食用。在给宝宝喝奶粉的过程中，也要注意卫生条件，避免细菌感染。
最后，除了奶粉，食物也是补充宝宝钙质的重要途径。需要注意的是，某些食物中可能含有过量的钙会对宝宝的健康产生不好的影响，因此在添加辅食的过程中也要注意合理搭配各种食物，以便保证宝宝的健康成长。
