当宝宝发烧时，很多家长第一时间会想到给孩子用药物来降温。然而，有时候孩子的体温并不是很高，仅仅在38℃左右，在这种情况下，家长可以通过一些自然的方式来帮助孩子降温。下面我们来介绍一些简单易行的方法。
1. 服用温开水
许多孩子发烧时会口干舌燥，很难吃下药物。这时，家长可以给孩子喝一些温开水，让孩子保持充足的水分，以帮助身体能够更好的排出体内热量，从而促进降温。但是，家长需要注意，宝宝的饮水量不宜过多，否则会导致宝宝肾脏负担过重。
2. 手摸额头
手摸宝宝的额头是一个很好的方法来判断孩子的体温。如果手感觉到孩子的额头和其他部位的皮肤相比更热，那么宝宝可能还在发烧。但值得注意的是，关于手摸额头方法来判断孩子的体温，有些游离于概念的风险。有时候孩子的额温是比较偏低得，因此这个方法不是百分之百可靠的。
3. 让宝宝保持休息
在孩子发烧时，保持宝宝足够的休息时间是非常必要的。家长可以将孩子放在一个安静的房间，让孩子躺着，放松自己。在这个过程中，宝宝的身体温度也会不断下降。
4. 卧室保持通风
家长要保持宝宝所在的卧室良好的通风环境，这将有助于从室内足够的氧气，给宝宝身体提供一个更好的环境，为他们的身体降温。
总之，当孩子出现轻度发热症状时（少于38℃），家长可以采用一些自然的方法来帮助孩子缓解症状，切勿使用药物治疗，因为这样可能会导致更大的问题。当然，如果孩子的体温超过38度，就应该请医生进行检查，并按医生的建议采取治疗措施。
