当宝宝发烧时，常常会出现手脚发凉的情况。这是因为体温在升高的过程中，身体会自然地调节热量的分布，让体内的热流向体表，这样才能达到散热的目的，从而维持体内温度的平衡。而手脚则因此而感觉冷凉。
对于这种情况，家长可以做一些暖手的小技巧来缓解宝宝的不适。
1. 为宝宝穿上柔软的纯棉衣服，让宝宝穿得保暖。在衣物选择上，建议以松紧度适中的衣物为主，不要选择过于紧身或过于宽松的衣服。
2. 可以用热水袋或暖宝宝等暖手工具，放在宝宝双手和脚部靠近的地方被动加热，但是注意不要让宝宝直接接触高温物品。
3. 给宝宝多喝温水。适量的水分可以缓解宝宝的发热症状，减轻宝宝的不适。饮料和果汁不建议多喝，因为这些饮品中的糖分很高，还会促进宝宝内分泌系统的异常反应。
4. 多照顾宝宝的心理情绪。有时候宝宝的手脚凉是因为宝宝比较紧张，紧张会导致宝宝的血管收缩，影响血流量。因此，家长要给宝宝创造一个安静、舒适的环境，让宝宝情绪稳定，更有利于身体的康复。
总的来说，在宝宝发烧手脚发凉时，家长需要根据宝宝的具体情况贴心照顾，合理选择解决方法，让宝宝度过这段不适期。如果宝宝持续以上症状，家长需要及时就医，寻求医生的指导和治疗。
