秋天是季节转换的时期，气温逐渐变冷，天气也变得干燥，这对宝宝的身体健康有一定的影响。而补充钙、镁、锌等微量元素是保障宝宝身体健康的重要途径，那么秋天补钙镁锌有什么好处呢？
首先，钙是维持骨骼健康发育所必需的。秋季气温变化大，导致宝宝的抵抗力下降，容易引发季节性疾病，如感冒、发热等，而缺钙会进一步削弱宝宝的免疫力，使得疾病容易侵袭身体。因此，秋季补充足够的钙质是保护宝宝健康的重要方式。
其次，镁是促进神经及心肌细胞正常功能的重要元素。秋季天气干燥，宝宝易出现皮肤干燥，口渴等症状，而镁可以预防宝宝出现缺水表现，同时，还能够提高宝宝的抗氧化能力，预防贫血等症状。
最后，锌是宝宝免疫系统发育所必需的元素。秋季容易出现感冒流感等病毒性疾病，而锌可以提高宝宝的免疫力，预防感染。
不过，需要注意的是，宝宝补充微量元素也要科学合理、适量。钙、镁、锌等微量元素过量或缺乏都会对宝宝的身体健康造成不良影响。因此，在补充钙、镁、锌等微量元素时，应该根据宝宝的情况进行科学调整，适量补充，以达到更好的保健效果。同时，建议在医生的指导下进行补充，防止因不当的补充而造成身体健康的损害。
