母乳期宝宝需要大量的钙来支持骨骼的生长和发育，因此家长应该注意给宝宝补充足够的钙。但是，宝宝补钙的时间和方法要因人而异，这取决于宝宝的年龄、健康状况和饮食习惯等因素。
一般来说，母乳期宝宝不需要特别补充钙，因为母乳中已经含有足够的钙。如果妈妈的乳汁中钙含量不足，那么她需要注意饮食，增加富含钙的食物的摄入量，比如豆类、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。同时，妈妈如果有条件，可以适当晒太阳，可以帮助宝宝吸收钙。
当宝宝开始添加辅食之后，家长可以从宝宝的饮食中为宝宝补充钙。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、菠菜、鲑鱼等。可以适当增加这些食物的摄入量，以确保宝宝摄入足够的钙。
如果宝宝存在缺钙的情况，家长可以选择口服钙剂来补充钙。但是要注意钙剂的种类和用量，在医生的指导下进行补充，以免过量或者产生其他副作用。
总之，母乳期宝宝的补钙需要因人而异，需要家长结合宝宝的实际情况来进行补充。在有需要的情况下，最好在医生的指导下进行钙的补充，以确保宝宝的健康和发育。
