宝宝总是头热出汗可能是由于多种原因导致的。以下是一些常见的原因：
1. 体温调节不良
宝宝的体温调节未完全发育，特别是新生儿，很容易受外界温度影响导致体温过高，从而出汗。此时我们需要用手摸宝宝的胸口和手足，若感觉凉爽则说明宝宝体温适当；若感觉发热或滋味发热，则说明宝宝体温过高，需要及时调节室内温度或采取其他措施降温。
2. 服用药物
有些药物会导致宝宝头热出汗，例如退烧药会降低宝宝的体温，使宝宝感觉头热。如果服用药物后出现头热出汗情况，可以咨询医生或调整用药方式。
3. 某些疾病
某些疾病也可能导致宝宝头热出汗，例如感冒、喉炎、肺炎等会使宝宝体温升高，从而出汗。此时需要及时就医，按医生要求进行治疗。
4. 抵抗力较弱
宝宝的免疫系统和抵抗力都还不够强，易受病毒、细菌等外界因素影响。此时宝宝可能会出现头热出汗症状，需要注意保暖和防病。
总之，宝宝头热出汗的原因多种多样，家长需要根据具体情况进行分析和处理。同时，注意宝宝的饮食、休息和保暖，避免长时间穿着厚重衣物或待在温度过高的房间中，保持宝宝身体舒适。如果情况较为严重或不明确，建议及时就医。
