宝宝在一岁左右的时候，身体的各项功能正在稳步地发展中，其中涉及到很多需要营养的部分，如骨骼、牙齿的组成和形成、神经系统的发育等等，因此，宝宝需要摄取一定量的营养素来保持健康发展。其中包括钙和锌。那么，宝宝需要补锌补钙吗？
首先，钙是宝宝骨骼和牙齿组成的重要元素，故而对于一岁的宝宝来说，骨骼和牙齿发育需要足够的钙。如果宝宝缺乏钙的话，会导致骨骼和牙齿发育不良，容易导致骨质疏松症等相关疾病的发生。因此，对于宝宝来说，在一岁左右的时候，需要适当地补充钙，可以通过奶制品、豆制品、鱼、虾、海藻、绿叶蔬菜等食物来获得钙。
其次，锌是人体需要的微量元素之一，对于宝宝来说，锌是脑神经发育和免疫系统发育所必需的元素。如果宝宝缺乏锌的话，可能会导致智力发育迟缓和免疫系统的不良发育。因此，对于宝宝来说，在一岁左右的时候，需要适当地补充锌，可以通过牛肉、鸡肉、鱼、蛋、贝类、豆类等食物来获得锌。
总结来说，对于一岁左右的宝宝来说，需要适当地补充钙和锌，以帮助宝宝健康成长。但在给宝宝补充营养素时，要注意控制摄入量，不要过度摄入。同时，要注意宝宝的睡眠和运动，以保证宝宝的身体健康。最终，如果宝宝有任何疑问或者健康问题，应及时咨询医生。
