1岁左右的宝宝需要适量的钙来促进骨骼生长和发育。钙是一种非常重要的矿物质，可以帮助骨骼变得更强壮，更稳定，有助于支持身体的所有器官正常运作。如果一个宝宝缺乏钙，可以导致骨质变脆，易骨折的情况发生。但是，1岁左右的宝宝的需求量与成人相比还是有所不同，故应适量补充。
在宝宝1岁之前，母乳或配方奶中都含有足够的钙。而一旦宝宝开始吃辅食，应该补充高含有钙的食物。如儿童酸奶、豆浆、芝士、牛奶、鱼、深绿色蔬菜等。不过需要注意的是，1岁以下的宝宝尽量不要喝牛奶，因为它含有过多的蛋白质和钠，对宝宝的小肾脏有负担。
所以在适当的条件下，可以适量的增加婴儿的钙摄入量。但同时也要注意最好咨询专业医生的意见，避免钙过量而导致不良的后果。
