宝宝在出生后2-3个月，骨骼发育开始较为迅速，此时，母乳或人工奶已经不能满足宝宝日益增长的钙质需求，因此需要适当地给宝宝进行钙质的补充。
一般来说，宝宝的钙质需求量因年龄、生长发育等因素而异。根据国家婴幼儿配方食品标准，1岁以下婴儿每天所需钙质量为300-500毫克，每天的推荐摄入量为500毫克。然而，实际上，靠营养来满足宝宝的钙质需求是非常难以做到的，因为食品所含的钙量往往难以满足宝宝的日常需求。所以说，为了确保宝宝每日获得足够的钙质，必要时可以适当进行补钙。
宝宝补钙的方式主要包括两种，一是利用食物补钙，如奶类、豆制品、海带、紫菜、虾皮等。但需要注意的是，不适宜给宝宝食用过多的奶类，以免影响宝宝的消化吸收功能。同时，不同食物中钙的吸收率也是不同的，所以需要搭配多种食物进行补充。
另外，宝宝可以通过口服钙剂来补充钙质。但是需要注意，宝宝不同年龄段所需的钙剂量是不一样的，因此需要严格按照医生或专业人士的建议来使用。
总之，宝宝补钙需要结合宝宝的具体情况进行，而不是盲目地进行补充。同时，限制过多的糖分和盐分的摄入是保证宝宝骨骼健康的重要因素之一。对于宝宝，父母们需要在注意营养的基础上为宝宝提供健康的生活环境，让宝宝快乐、健康地成长。
