28个月宝宝是处于快速生长和发育阶段的孩子，骨骼和牙齿的健康发育需要充足的营养支持。因此，对于这个年龄段的宝宝来说，补钙是非常必要的。
首先，我们来了解一下钙的作用。钙不仅是牙齿和骨骼的主要组成成分，同时还参与了许多重要的生物功能，如神经传导、肌肉收缩、心脏节律调节等。如果婴儿体内的钙含量不足，那么就可能出现骨质疏松等健康问题。
那么，28个月宝宝如何补钙呢？以下是几个建议：
1. 食物：宝宝可以从食物中获得足够的钙。牛奶、酸奶、豆腐、奶酪、绿色蔬菜等都是富含钙的食物。
2. 补充剂：如果宝宝的饮食中无法获得足够的钙，那么医生可能会建议给宝宝服用钙补充剂。不过，应该在医生的指导下进行。
3. 日晒：日晒可以帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收和利用。
总的来说，28个月宝宝需要补钙。不过，在选择补钙方式时，应该听从医生的建议，避免过量或不足。并且，宝宝的饮食和日常活动也很重要，应该注意均衡饮食，多晒太阳，适量运动，促进宝宝身体健康。
