宝宝低烧时，通常会出现身体不适、食欲下降、精神萎靡等情况，此时需要及时采取措施退烧。让宝宝出汗是一种很好的退烧方法，下面介绍几种帮助宝宝快速出汗的方法。
1. 给宝宝穿透气性好的衣物。太厚的衣服会使宝宝出汗不畅，而且会加重宝宝的不适，容易造成感染。
2. 使用毛巾浸湿后，轻轻擦拭宝宝的全身。这种方法可以刺激宝宝的皮肤，促进宝宝的出汗，让体温快速下降。但是请注意不要用冷水或者冰块擦拭，以免造成宝宝受凉。
3. 给宝宝洗个温水澡。在宝宝低烧的时候，可以适当给宝宝洗个温水澡，温水有助于刺激宝宝的出汗，既可以降低宝宝的体温，还可以擦除宝宝身上的汗液，减少不适感。
4. 适当给宝宝喂水或者偏方。可以给宝宝喝些梨汁或者米汤，这种食物可以很好地刺激宝宝的出汗，是退烧的好帮手。但是请注意，不要给宝宝喝太多过于凉爽的饮料，这样可能会影响宝宝的身体健康。
总之，退烧的方法有很多种，但是最重要的是要选用安全有效的方法。同时，要注意监测宝宝的体温，定时测量，以免出现一些意外情况。如果宝宝低烧症状比较严重，需要及时就医。
