二岁的宝宝风寒出汗是一种较为常见的情况，可以通过以下几种方法来缓解:
1. 适度增加室内温度：室内的温度不宜太低，特别是在冬季，一些家长为了节省能源，室内温度过低，这样容易让宝宝出现风寒的现象。所以，建议家长适当提高室内温度。
2. 选择适当的衣着：衣着也是影响风寒的重要因素之一，建议在室内和外出时选择适当的衣着。在出门时，注意给宝宝穿上防风保暖的衣服。在室内，则要注意避免宝宝穿得过多过厚。
3. 多喝水：感冒时，需要保持充足的水分摄入，可以通过让宝宝多喝些水、清水、绿茶、少量的温开水等来补水。
4. 保持空气流通：保持空气流通可以让室内的空气新鲜，避免感冒病毒扩散。而宝宝如果出现出汗的情况，可以多开窗通风。
5. 多休息：宝宝出现风寒的情况，需要多休息，尽量少出门，避免感冒病毒的侵入和扩散。
综上所述，针对二岁宝宝风寒出汗的情况，家长可以通过适度增加室内温度、选择适当的衣着、多喝水、保持空气流通以及多休息等方式来缓解。同时，在宝宝出现严重的风寒情况下，还需及时就医。
