宝宝老是出汗可能是由于过度活动、房间温度过高、气候炎热、还有可能是尿布过多等原因。不过，这种出汗情况容易导致钙质损失过多，影响宝宝的骨骼健康，因此需要注意补钙。
首先，饮食方面是最为重要的。宝宝可以多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾肉类等。如果宝宝不喜欢这些食物，也可以考虑些钙补充剂，但需在医生的指导下使用。
其次，适当的运动也可以增强宝宝的骨骼强度。可以选择一些适合宝宝的体育项目，如游泳、跳绳、板凳操等。这些运动不仅可以增强宝宝骨骼强度，还有利于宝宝的全面发展。
另外，还需要注意宝宝的睡眠和作息规律。保证宝宝的充足睡眠和定时的饮食可以提高宝宝的身体免疫力，减少出汗的情况，也能帮助宝宝更好地吸收钙质。
综上，家长们需要从多方面着手，从饮食、运动、作息等方面全面地关注宝宝的健康，促进宝宝的骨骼健康成长。
