宝宝有出汗是正常的生理现象，但是如果宝宝在非运动状态下频繁出汗，就需要家长引起注意。 常见的原因有新生儿发热症、新生儿脱水、感染、心脏病、代谢紊乱、溶血性贫血等引起的病症。 针对一些特定的原因引发的出汗，需要根据医生的建议进行针对性的治疗。
在日常生活中，宝宝的出汗也是需要家长注意的。 在孩子出汗的同时，体内会流失一些必要的微量元素，如果不及时补充，会影响到宝宝的身体健康。
锌是人体必需的微量元素之一，对宝宝的生长发育、免疫力、神经系统等方面都有重要的作用。锌可以促进神经和免疫系统的功能，提高身体对细菌和病毒的抵抗力。如果宝宝缺乏锌，会引起食欲不振、生长发育缓慢、免疫力下降等问题。
因此，宝宝可以适当摄取富含锌的食物。富含锌的食物主要有肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。如果宝宝的锌缺乏比较严重，也可以给宝宝添加锌补充剂。
需要注意的是，宝宝的锌补充剂必须在医生的指导下进行，不能自行给宝宝吃锌补充剂，避免过量摄入。
综上所述，宝宝出汗可以适当补充锌。但需要注意的是，补充锌补充剂要在医生的指导下进行，如果宝宝出汗过多是由于疾病引起的，需要及时就医治疗。
