小宝宝需要维生素来增强他们的免疫系统和促进生长发育。以下是小宝宝最常食用的维生素：
1. 维生素D：这是一个重要的维生素，对于小宝宝成长至关重要，因为它有助于他们的骨骼发展。维生素D还有助于增强他们的免疫系统，预防感染。婴儿通常可以通过母乳或奶粉获得维生素D，所以确保他们的饮食中含有足够的维生素D是非常重要的。
2. 维生素B12：这个维生素主要用于细胞发展与细胞分裂，这对于新生儿和婴儿发育非常重要。维生素B12通常可以从母乳或配方奶粉中获得，但还可以通过某些纯素食戒律的母亲摄取补充。
3. 维生素K：维生素K是血液凝结的重要成分，在新生儿身上特别重要。新生儿的肠道中没有足够的细菌，不能生产足够的维生素K。因此，新生儿需要额外的维生素K摄取才能有效地促进血液凝固。
4. 维生素C：维生素C有助于增强小宝宝的免疫系统，预防感染。它还有助于肌肉、骨骼和软组织的生长和修复。新鲜水果和蔬菜是最好的维生素C来源，可以让您的宝宝保持健康。
5. 维生素A：维生素A有助于保护孩子的免疫系统免受感染的影响。它还有助于眼部和皮肤发育。紫外线、烟草和雾霾对人体内的维生素A生成有很大的负面影响，需要及时的摄取补充。
在让小宝宝按照上述基本原则的同时，也需要谨慎注意一些可能会造成营养不良的隐忧，例如其食量是否远低于同龄人、是否太挑食、是否有居住环境不佳等。必要时，家长和医生应及时提供帮助。
