对于1周岁的宝宝来说，每天需要补充多少维生素D比较适合呢？维生素D是帮助调节钙和磷的吸收以及维持骨骼健康的重要营养素。对于婴儿来说，特别是母乳喂养的婴儿，维生素D的补充尤为重要。
根据美国儿科学会和加拿大儿科学会的推荐，1岁及以下的婴儿每天应该补充400-1000 IU的维生素D。具体需要补充多少，需要根据宝宝的体重和日光暴露情况来确定。比如，对于每日晒太阳时间不足15分钟的宝宝，需要补充400-1000 IU的维生素D；对于每日晒太阳时间不足30分钟的乳养婴儿，需要补充400-1000 IU的维生素D。
除了需要从饮食中获得维生素D外，由于很难靠晒太阳来达到足够的维生素D供给，因此，对于婴儿来说，常常需要通过口服来补充维生素D。市场上通常有一些维生素D口服滴剂，操作简单且容易吸收，建议在医生的指导下进行。
总之，对于1周岁的宝宝来说，每天需要补充400-1000 IU的维生素D，但具体的剂量还需根据宝宝的体重和日光暴露情况来确定，建议在医生的指导下进行。
