宝宝肱骨短可能会与营养不良、缺乏运动等因素有关，其中营养不良是比较常见的原因之一。因此，补钙是预防和治疗宝宝肱骨短的重要措施之一。
补钙的方法有很多，以下是一些实用的方法：
1.增加奶制品的摄入量。宝宝从出生到一岁左右的时期中，牛奶是其主要的营养来源之一。所以，给宝宝多喝牛奶和奶制品，如酸奶、奶酪等，可以提高其钙离子的吸收效率。
2.多晒太阳。阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D，而维生素D又是钙的重要伴侣。因此，让宝宝在太阳下多晒晒太阳可以促进其骨骼健康。
3.适量补充钙剂。如果宝宝的肱骨短比较严重，可以咨询医生的建议，在医生的指导下适量补充钙剂。但应该注意的是，过量的钙剂摄入会对宝宝的肾脏和消化系统造成负担和损伤，因此，要根据宝宝的实际情况和医生的意见来决定。
4.增加运动量。适当的运动不仅可以促进宝宝的骨骼生长，还可以促进钙的吸收和代谢。因此，家长可以带宝宝到户外或室内进行一些适合宝宝的运动，如跳绳、游泳、滑板等运动。
总之，保护宝宝的骨骼健康需要家长的认真关注和正确引导。应该为宝宝提供多样化的营养，多晒太阳，适量补钙和增加运动量等措施，以达到预防和治疗宝宝肱骨短的目的。
