宝宝从出生后就需要摄入足够的钙质来支持骨骼的生长和发育，而且在6个月后由于母乳或配方奶的钙质摄入量不足，就需要从其他食物中获取足够的钙，因此宝宝补钙的时间非常重要。
一般来说，宝宝在4个月左右就可以开始适当的补钙，但是不要过多，以免对宝宝的胃肠道造成负担。
在6个月左右，宝宝开始吃辅食，此时家长可以在饮食中增加含有丰富钙质的食物，如豆子、鱼肉、黑芝麻等等，同时也可以让宝宝多晒太阳，增加维生素D的摄入，有助于钙的吸收。
在宝宝一岁以后，饮食中的钙质需求量会增加，此时可以增加含有钙质的奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等等，不仅能够为宝宝提供足够的钙，还有助于增强宝宝的免疫力，促进消化吸收。
总的来说，宝宝补钙的时间需要家长综合考虑宝宝的生长阶段和饮食情况，每个宝宝的需求并不相同，需要因人而异，不能一概而论。同时，宝宝补钙需要逐渐增加，不要一下给宝宝吃太多，以免刺激胃肠道造成不良反应。最好是咨询医生或营养师的意见，进行量身定制，为宝宝提供最合适的补钙方案。
