对于9个月的宝宝，补钙非常重要，因为这个时期是宝宝生长发育的关键时期。补钙可以帮助宝宝的骨骼生长和维护牙齿的健康，同时还能帮助保护和增强宝宝的免疫系统。因此，在这个时期，父母应该尽量让宝宝获得足够的钙。
宝宝从母亲体内获得钙，在出生后，钙的来源主要是食物。当宝宝开展辅食时，父母需要确保辅食中含有足够的钙。一些富含钙的辅食包括奶酪、酸奶、豆腐、蛋黄、鱼类和绿叶蔬菜，尤其是芝士、乳酪等奶制品，因为它们含有更高的钙含量。如果宝宝比较挑食，可以添加富含钙的补充剂，如钙奶和钙片。但需要注意的是，补钙剂不应该代替天然的钙来源，而是应该与之相结合。
另外，充足的阳光照射也是帮助宝宝吸收钙的重要因素。阳光可以帮助宝宝的皮肤合成维生素D，促进钙的吸收。父母应该尽量让宝宝在早上或下午阳光较弱的时段在户外活动15-30分钟。当然，在阳光充足的时候，也可以在室内让宝宝适当地暴露在阳光下。
总的来说，给9个月的宝宝补钙是非常好的，因为这个时期是宝宝生长发育的关键时期。父母应该确保宝宝获得足够的钙和维生素D，保持健康的生活方式，并在必要的时候使用补钙剂。
