宝宝吃了维生素AD后，需要适量地喝水。维生素AD是一种脂溶性维生素，长期或大剂量地摄入可能导致中毒。与水溶性维生素不同，脂溶性维生素不会从尿液中排出，而是会在脂肪中存储，因此摄入过量时会引起中毒反应。
喝水有利于稀释血压，缓解维生素AD对肝脏和骨骼系统的影响。另外，补充维生素AD可能会使宝宝感到口渴，因此喝水也是有益的。
而且，宝宝喝水有利于维持身体各项生理功能的正常运行，如维持体温、保持水分平衡和促进其他营养素的吸收等。饮用足够的水，有助于宝宝健康成长。
然而，需要注意的是，宝宝饮用水的量应该适度。如果宝宝没有喝足够的水，会导致脱水，影响身体健康。过多饮用水也会影响宝宝肾脏的正常运作。
因此，建议在给宝宝补充维生素AD时，将其混合在宝宝的饮食中，并在补充维生素AD的同时适当增加水分摄入。实际上，宝宝每天的总水摄入应该基于其年龄、体重和生理状态等因素进行调整。
总之，宝宝吃了维生素AD后需要适量地喝水，但应注意确保摄入量的合理性，以避免对宝宝身体健康造成不良影响。
