2岁的宝宝是一个关键阶段，他们需要充足的营养来支持他们的身体发育和健康成长。钙是宝宝骨骼发育所必需的重要营养素，因此，为了确保宝宝得到足够的钙，给2岁的宝宝早餐喝些钙含量较高的稀饭是一个不错的选择。
以下是几种适合2岁宝宝的早餐粥：
1. 紫薯粥：将煮熟的紫薯泥和大米、水混合后加热，搅拌均匀即可。紫薯富含铁和钾，而且是一种天然的颜色。这种糯糯的粥非常适合宝宝食用，而且含有足够的钙，能够促进骨骼的健康发育。
2. 酸奶粥：在米汤中加入适量的酸奶，搅拌均匀后加入少量的蜂蜜，口感香甜可口。酸奶含有丰富的钙质和优质蛋白质，能够加强宝宝的骨骼和肌肉发育，还能够预防宝宝便秘的发生，对宝宝的身体健康十分有益。
3. 豆腐粥：将煮熟的大米和豆腐搅拌均匀，加入适量的水或牛奶再加热，可加少量的盐或糖进行调味。豆腐富含钙、铁等多种矿物质，而且含有多种优质蛋白质，还能够帮助宝宝提高免疫力，是宝宝必不可少的营养来源。
给2岁宝宝早餐喝这些含钙量较高的稀饭，不仅营养丰富，而且也很容易被宝宝消化吸收。不过需要注意的是，每次只给宝宝喝适当的份量，不要过度喂养，否则会影响宝宝的健康发育。
