维生素A是一种脂溶性维生素,是人体必需的营养物质。维生素A在视觉、免疫、生殖和生长发育等方面都起到了重要作用。缺乏维生素A会导致夜盲症、角膜干燥、免疫力下降、皮肤干燥、生殖障碍等问题。对于婴儿来说,摄入足够的维生素A尤其重要。
中国卫生部规定,婴幼儿每天需补充1000国际单位(IU)的维生素A。针对维生素A缺乏者,婴幼儿每日口服维生素A剂量为1万IU/d,持续2周,可有效改善夜盲症状和提高免疫力。
注射型维生素A可以用于治疗重度维生素A缺乏的情况。一般情况下,注射剂量应在 2 万~4 万 IU/ kg/次,间隔半年;如病情严重,应及时到医院就诊。
需要注意的是,维生素A仅仅是一种保健品,只有在医生明确指示或出现维生素A缺乏症状时才需要额外补充。在给宝宝通过食物或添加剂方式摄入维生素A期间也要注意用量和频率,过量会造成维生素A中毒。一般建议2岁以下的婴幼儿不要使用直接添加剂,而是通过食物摄入。饮食中富含维生素A的食物有绿色蔬菜、水果和动物肝脏等。
在日常补充中,根据宝宝的年龄,维生素A剂量不同。0~6个月的婴儿每天需要摄入400IU, 7~12个月的婴儿每天需要摄入500IU, 1~3岁的幼儿每天需要摄入1000 IU, 4~8岁的儿童每天需要摄入1400 IU。在使用维生素A补充剂时,建议遵循婴幼儿保健的相关指引并咨询医生意见。