黑芝麻是一种营养丰富的食材，富含多种矿物质和维生素，因此被认为是一种很好的补钙食品。它含有丰富的钙元素，这种元素对于骨骼的生长发育非常重要，适量的摄入还可以防止骨质疏松等疾病的发生。
对于宝宝的成长发育而言，适量的黑芝麻摄入是有益的。黑芝麻中含有丰富的蛋白质和核酸类物质，能够增强机体免疫力和促进器官健康，这对于宝宝的成长非常重要。
黑芝麻中还含有丰富的维生素E，这种维生素有助于细胞的新陈代谢和活性氧的清除，可以维持皮肤和眼睛的健康。同时，黑芝麻中的维生素B1和铁元素也可以提高宝宝的智力水平和免疫力。
值得注意的是，黑芝麻也含有一定量的油脂，所以在给宝宝添加黑芝麻时需要适量，不要过多食用。另外，宝宝的消化功能还不完善，因此在食用黑芝麻时需要将其磨成粉，并和其他食材一起煮熟或制成糊状的食物，以便宝宝更加容易消化和吸收。
总之，黑芝麻是一种很好的补钙食品，适量摄入可以促进宝宝的成长发育和免疫力提升。但也需要注意宝宝的摄入量和消化功能，以免对其身体造成不良影响。
