当宝宝感冒或发烧时，排汗是一种正常的生理反应，有助于降低宝宝体温，并增加透气性。许多父母认为要加衣服或盖被子，但事实上这样做会禁止汗水正常蒸发，反而使宝宝更热，并且会加重宝宝的不适或恼怒。因此，当你的宝宝发烧时，这里有一些方法可以帮助宝宝排汗，缓解宝宝的不适。
1.保持清洁的环境：保持宝宝的环境干净清洁非常重要，这包括更换床单及被子，清洁宝宝的汗水以及洗宝宝的衣服。并且，经常通风换气有助于宝宝更好的排汗。
2.给宝宝穿一件透气的衣服： 棉质材质的衣服非常透气，对于宝宝来说非常方便，在衣物上可以增加了洞穴，帮助宝宝排汗。
3.使用温水毛巾擦拭：当宝宝发烧时，可以使用温水毛巾擦拭宝宝的额头、脚背、手掌等易出汗部位，这样可以帮助宝宝降温，并促进排汗。但是，要避免用冷水或冰块擦拭，以免引起宝宝感冒或加重宝宝的不适。
4.饮用充足的水分：当宝宝发烧时，一定要保证宝宝喝充足的水分来促进宝宝的代谢和弥补水分的流失。
5.避免过度包裹宝宝：在宝宝发烧的时候，一定要避免过度打包，这样会导致宝宝流汗不畅，最紧要让宝宝保持透气平和的状况。
需要注意的是，当宝宝发烧或生病时，最好咨询医生的建议，了解宝宝应该怎样保健，也可以避免给宝宝不适或引发其他并发症。
